Categorie: Hardlopen

De Mokerslag

De 3e zondag in oktober betekent ’t Molenhoeks Makkie, MoMakkie, of MoMa. We liepen MoMakkie al 6 keer eerder, elk jaar vanaf 2012, het eerste jaar dat we hardlopen. De eerste keer en vorig jaar liepen we de 5 kilometer en de keren tussendoor de 10 km. Het werd dus echt een keer tijd om…

Een korte update

Het is al weer veel te lang geleden dat ik een update op dit blog heb geplaatst. Het is niet dat we niets te melden hadden, maar eerder dat we het zo druk hadden. Druk met hardlopen, werken (jawel, toch weer!), de gemeenteraadsverkiezingen en nog zo veel meer. Maar nu op eerste paasdag dan toch…

Bosloop Malden 2017

Vanochtend liepen Christel en ik de Bosloop in Malden. Christel liep de 5k en ik de 10k. Deze wedstrijd liepen we één keer eerder, namelijk in ons eerste hardloopjaar 2012. We liepen toen allebei 29:16 op de 5km. Nu paste voor Christel 5k mooi in haar voorbereiding voor de 7HL-nacht (7km) en voor mij paste…

Molenhoeks Makkie 2017

Het lijkt wel of ik er niet genoeg van kan krijgen. Weer een hardloopwedstrijd, alweer de 5e dit jaar maar wel de kortste! Na de halve marathon van vorig weekend leek het me verstandig om dit weekend niet al te ruig te doen. In 2014 heb ik wel de 10km van MoMa gelopen, een week…

Halve Marathon Eindhoven 2017

Gisteren was het dan eindelijk zover: de halve marathon in Eindhoven.  Nadat in in het voorjaar een aantal pittige wedstrijden liep, de halve marathon tijdens de Stevensloop, de Wings for Life World Run en Maastrichts Mooiste, heb ik even rustig aan gedaan. Maar stil gezeten heb ik niet! Na onze fietstocht Malden – Berlijn ben…

Verjaardag in de Vinschgau

Hoera. Alweer een jaartje ouder. En dat vieren we op vakantie in de Vinschau. Zowel tijdens ontbijt als tijdens het avondeten werd ik (en werden we) in het zonnetje gezet. Extra mooi gedekte tafels en personeel en eigenaar die langs kwamen om te feliciteren. Vandaag was ook onze rustdag, d.w.z. een dag zonder een fietstocht.…

Maastrichts Mooiste 2017

Enige tijd geleden was ik door renmaatje Marijke overgehaald om mee te doen aan Maastrichts Mooiste, een hardloopevenement in, jawel, Maastricht. Het zou een hele mooie run zijn met lekkere Limburgse vlaai na afloop. En daar kan ik natuurlijk geen nee tegen zeggen. Dus ingeschreven voor de 10 Engelse Mijl (ruim 16km). In de trainingen…

Wings for Life World Run 2017

Na de halve marathon van de Stevensloop stond alweer een nieuw doel op het programma, de Wings for Life World Run in Breda op zondag 7 mei. Deze bijzondere wedstrijd werd in 25 plaatsen wereldwijd gelopen met de start om 13:00 Nederlandse tijd. Dat betekent dus dat in Californië middenin de nacht gestart wordt! En…

Stevensloop 2017 – halve marathon

Het is al weer even geleden dat ik een artikeltje op onze website zette. Tijdens onze skivakantie aan het begin van dit jaar brak Christel haar enkel. Dit zorgde ervoor dat onze droomvakantie naar Nieuw Zeeland (7 weken) niet door kon gaan. Gelukkig loopt Nieuw Zeeland niet weg en plannen we nu om over een paar jaar…

Een stormachtige Zevenheuvelenloop

Gisteren was het weer zover, onze 4e Zevenheuvelenloop (7HL) stond op het programma. Nu stond dit jaar meer in het teken van het fietsen dan het hardlopen dus erg consequent hebben we niet getraind. Daarvoor hebben we ook te veel vakanties gevierd waarin we niet of nauwelijks gerend hebben. Ik heb dan ook ruim 30%…

Mijn Molenhoeks Makkie 2016

Oei wat heb ik een spierpijn. Vooral in de bovenbenen en in mijn bilspieren. Lijkt wel of ik stevig ben wezen hardlopen op een heuvelachtig parcours! Dat is dus precies wat ik gisteren deed. Christel en ik deden alweer voor de 5e keer mee aan het Molenhoeks Makkie (Moma) en voor de 4e keer aan de 10km.…

Op naar de Vercors

Het tweede deel van onze 10-daagse vakantie in Frankrijk betreft een rondrit per fiets door de Vercors. De Vercors (Massif du Vercors) is een plateau in de Franse departementen Isère en Drôme in Oost-Frankrijk. Het behoort tot de Franse Voor-Alpen. Het is dus tamelijk bergachtig. We hebben deze trip geboekt bij SNP en de rondrit…

Nijmeegse Bruggenloop 2016

Eindelijk was het weer tijd om een hardloopwedstrijd te lopen en wel de Bruggenloop afgelopen woensdag. Een paar jaar geleden liepen we deze kleinschalige loop ook al een keer en we wilden altijd nog eens lopen en hebben nu uiteraard alle tijd. Beide kozen we voor de 7km (eigenlijk 6,9km) omdat die afstand mooi past…

Post TransAlp: uitfietsen, wandelen, mountainbiken en weer hardlopen

Na de inspanningen van vorige week was het deze week een kwestie van even wat gas terugnemen. En naast dat gas terugnemen wel het hardlopen weer opgepakt, want de eerste wedstrijd, de Nijmeegse Bruggenloop op woensdag 21 september, nadert rap. Na samen rustig hardlopen op zondag heb ik een pittige training met LOL Malden afgewerkt…

Run en Fun dag in Sölden

We wilden vandaag (en morgen) geen lange wandeltocht of fietstocht meer maken ten einde nog wat rust te pakken voordat we op zondag met de Transalp Lermoos – Meran beginnen. Wel stond een lange flow-trail, de Teäre Line, nog op ons verlanglijstje. Tevens wilden we ook nog ergens een keer een kort stukje rennen. Een…

Hardlopen en fietsen in 2015

Veloviewer Infographic

Ook in 2015 heb ik (en hebben we) weer veel afgefietst, al had dat nog heel wat meer mogen zijn, en heel wat afgerend. Net als vorig jaar ben ik tot net boven de 1000km hardlopen gekomen. Hopelijk lukt het om in 2016 weer wat meer te gaan fietsen, op de weg en door het…

Zevenheuvelenloop 2015

Alweer onze derde 7HL en weer voor allebei een PR. Ondanks de stevige wind toch weer 5 seconden van mijn tijd van vorig jaar af weten te snoepen en Christel heeft er zelfs 15 seconden van afgelopen. Was met al die wind een zware editie, maar we hebben allebei toch lekker gelopen met dat windje…

Molenhoeks Makkie 2015

Zondagochtend hebben we een heerlijke editie van Molenhoeks Makkie gelopen. We hadden ons ingeschreven voor de 10km in de hoop onze PR’s van vorig jaar te verbeteren. Op weg naar ons vaste Moma honk bij Paul scheen het zonnetje voorzichtig maar was het wel echt kil. Heerlijk loopweer dus! Bijna bij Paul kwamen we mijn…

Singelloop Breda 2015

Afgelopen zondag 4 oktober hebben wij de Bredase Singelloop gelopen. Christel rende daar de 10km en ik de halve marathon. Na de halve marathon van Eindhoven vorig jaar wilde ik het nog wel eens proberen en nu gekozen voor Breda. Handig want omdat de zus van Christel hier woont met vriend en kinderen hadden we…

Bregenzerwald: een actieve trouwdag

Vandaag 19 jaar geleden zijn wij getrouwd. Reden genoeg om vandaag al die dingen te doen die ik en mijn grote liefde zo leuk vinden: hardlopen, koek eten, mountainbiken en een lekkere maaltijd genieten met heerlijke wijn. Het eerste feestonderdeel was het hardlopen. Voor mij nog nodig als training voor de halve marathon van Breda…

The Lake District: Ambleside en hardlopen

Het was weer eens tijd voor een rustdag na drie dagen biken. Ik voelde me ook niet helemaal lekker (mogelijk gevolgen van een soort hongerklop gisteren) dus dat kwam prima uit. Verder regende het vanochtend dus ook om die reden paste een rustdag mooi. Na wat opgeruimd en anderszins gelummeld te hebben zijn we met…

Pinksterweekend in Schoorl

We hebben dit Pinksterweekeinde samen met mijn zus en zwager doorgebracht in Hotel-Restaurant Merlet in Schoorl, Noord Holland. Uiteraard om heerlijk te eten in het restaurant, dat niet voor niets een Michelin ster heeft, maar ook om weer eens uitgebreid bij te praten met Leny en Mathieu. En als je dan in Schoorl bent dan…

Stevensloop

Vandaag vond de eerste Stevensloop in Nijmegen plaats. Een nieuwe hardloopwedstrijd met afstanden van 5km, 10km en de halve marathon. Wij hadden ons beiden ingeschreven voor de 10km. Ik had me zelf als doel gesteld een PR te lopen, maar met de drukte van de laatste tijd, het daardoor verminderde trainingsvolume en de trip naar…

Zevenheuvelenloop 2014

En dan was het vandaag weer tijd voor de Zevenheuvelenloop, 15km door het mooie Rijk van Nijmegen. Met de halve marathon en goede trainingsuren achter de rug had ik alle hoop op een flinke verbetering van mijn PR en Christel mikte op een evenaring of lichte verbetering van de tijd van vorig jaar. Mijn streeftijd…

Molenhoeks Makkie 2014

Na de halve marathon van afgelopen zondag stond vandaag de 10 kilometer van onze eigen Molenhoeks Makkie op de agenda. Waarom onze eigen? Omdat Aia Software hoofdsponsor is. Daarom gisteren ook nog even geholpen met het opzetten van de tent en het ophangen van de vele Aia spandoeken. Gisterenavond een lekkere pastaschotel met makreel genuttigd om…