Categorie: Mountainbike

Een korte update

Het is al weer veel te lang geleden dat ik een update op dit blog heb geplaatst. Het is niet dat we niets te melden hadden, maar eerder dat we het zo druk hadden. Druk met hardlopen, werken (jawel, toch weer!), de gemeenteraadsverkiezingen en nog zo veel meer. Maar nu op eerste paasdag dan toch…

Vinschgau 2017

We zijn net weer terug van een heerlijke week vakantie in Latsch (Laces op zijn Italiaans) in de Vinschgau, een zonnig dal (meer dan 300 dagen met zon per jaar) in de Italiaanse regio Süd-Tirol. In 2011 waren we hier ook al een keer een weekje en ook toen hebben we gemountainbiket. We wilden nu…

Vinschgau: Venzaner Trails mit Annaberg

Snik. Alweer de laatste vakantie dag, als we de terugreis niet meerekenen. Voor vandaag stond een kortere MTB tour op het programma, namelijk de Venzaner Trail Tour bis Annaberg. Tussen de 20 en 25km (uiteindelijk 23km) met nog altijd zo’n 1000 hoogtemeters en vandaag, bij lekker zonnig weer, aan de zonzijde van het dal. Deze…

Vinschgau: Bike Highline Meran, ezels en de Lupo trail

Het was wederom een leuke dag op de bike! Onze tocht begon vandaag bij de Aschbach lift. Om daar te komen hebben we de trein genomen. Eenmaal in de trein bleken we niet de enige bikers die richting de Aschbach lift gingen. We zaten met een groep van 6 Duitse mountainbikers en heel veel wandelaars…

Vinschgau: Vinschgauer Zugtrail am Nördersberg

We hadden bij onze hotelovernachtingen een MTB arrangement geboekt. Naast dagelijks energiepakket (reep en sportdrank), een MTB kaart van de omgeving en dagelijks de mogelijkheid om de vieze fietskleding af te geven zodat die gewassen kunnen worden zat daar ook één dagtocht met begeleiding bij en wel via het samenwerkingsverband Bike Eldorado. Uit het weekprogramma…

Vinschgau: es geht brutal hoch!

We hadden eigenlijk vandaag de Bike High Line Meran/o willen rijden, maar omdat we dan ons eerst een stukje met de trein willen verplaatsen, bewaren we die tot donderdag of vrijdag. Dus met behulp van de klapper met routes die het hotel ter beschikking stelt een andere route uitgezocht die ons wel leuk leek en…

Vinschau: Zuid Limburg is nog lang geen Süd Tirol

Gisteren zijn we aangekomen in Latsch in de Vinschau (Val Venosta) in Süd Tirol. We kozen dit als bestemming vanwege de weersvoorspelling. De Vinschau staat bekend om zijn vele zonuren (meer dan 300 zon-dagen per jaar) en aangename temperaturen, vooral als het elders in de Alpen wat minder is. Bij het zoeken naar een hotel…

Groesbeeks Gruwelijkste 2016

Gisteren hebben we voor de derde keer deelgenomen aan Groesbeeks Gruwelijkste, een mountainbike toertocht voor het goede doel. De tocht wordt elk jaar, op de 2e zondag van september, georganiseerd door ROAd4energy, een stichting die zich inzet voor het inzamelen van financiële middelen ter bestrijding van energiestofwisselingziekten. Dit jaar was alweer de vijfde editie van deze…

Post TransAlp: uitfietsen, wandelen, mountainbiken en weer hardlopen

Na de inspanningen van vorige week was het deze week een kwestie van even wat gas terugnemen. En naast dat gas terugnemen wel het hardlopen weer opgepakt, want de eerste wedstrijd, de Nijmeegse Bruggenloop op woensdag 21 september, nadert rap. Na samen rustig hardlopen op zondag heb ik een pittige training met LOL Malden afgewerkt…

TransAlp dag 6: Prad – Meran

Vandaag alweer de laatste dag van onze TransAlp, een lange etappe (59km) met niet al te veel hoogtemeters (750hm). Verreden bij schitterend weer. Duidelijk een etappe in twee delen. Het eerste deel van Prad naar Latsch betekende klimmen en trails rijden. Dan vanaf Latsch over asfalt in hoog tempo naar Meran waar het einde van…

TransAlp dag 5: Nauders – Prad

Vandaag ging de route verder van Nauders naar Prad (Prato) in Süd-Tirol (Italië dus) via de Planmort en de Reschensee. Wederom een hele mooie route die we reden met heel aangenaam weer. Temperaturen niet te hoog en zonnig, maar ook nog wat wolken om de foto’s op te leuken. Bijna 48km met net geen 1300…

TransAlp dag 4: Ischgl – Nauders

Vandaag weer een echte etappe. En wellicht wordt het een beetje eentonig, maar weer was het een hele mooie etappe. Eentje met veel dalen, niet al teveel stijgen (ongeveer 900 meter) en een afstand van bijna 48km, van Ischgl naar Nauders. We begonnen vandaag bovenin het skigebied van Ischgl-Nauders, precies op de grens van Oostenrijk…

TransAlp dag 3: trails rijden boven Ischgl

Vandaag stond een bijzondere dag op het programma. Niet verder rijden op onze route richting Meran, maar trails rijden in het skigebied van Ischgl-Samnaun. Door zo handig mogelijk gebruik te maken van skiliften was het de bedoeling om zo veel als praktisch was hoogtemeters te vermijden. Dat lukt nooit helemaal maar we hebben toch vooral…

TransAlp dag 2: Zams – Ischgl

Voor vandaag stond een etappe op het programma van Zams naar lschgl, waar we dan twee dagen zullen verblijven. Veel minder kilometers dan gisteren maar meer hoogtemeters. We kwamen uit op bijna 38km en 1350 hoogtemeters. We moesten het met veel minder mooi weer doen vandaag. Weliswaar aangename temperaturen, maar ook met regelmatige dreiging van…

TransAlp dag 1: Lermoos – Zams (Landeck)

De eerste dag van onze TransAlp zit erop! De kop is eraf! Met een etappe van 60km en 1100 hoogtemeters in (vanmiddag) bloedje heet weer maar niet te benauwd. En nu toch tijd voor een blog. Het was ons gelukt om op tijd klaar te staan. De groepgrootte voor ‘groen’ was 8 man, inclusief gids,…

Kennismaking met de TransAlp groep

Vanochtend zijn we rustig opgestaan en hebben we nog wat gewinkeld in Sölden. Tegen de middag zijn we afgereisd naar Lermoos voor de start van de TransAlp. In het hotel ontmoetten we al direct de eerste mede-TransAlp-gangers. Na de lunch hebben we de kettingen van de fietsen nog een keer goed gesmeerd en nog een…

Run en Fun dag in Sölden

We wilden vandaag (en morgen) geen lange wandeltocht of fietstocht meer maken ten einde nog wat rust te pakken voordat we op zondag met de Transalp Lermoos – Meran beginnen. Wel stond een lange flow-trail, de Teäre Line, nog op ons verlanglijstje. Tevens wilden we ook nog ergens een keer een kort stukje rennen. Een…

Naar de Amberger Hütte in het wild-romantische Sulztal

Gisterenavond vroegen we onze gastheer een MTB route voor vandaag te adviseren. Daarbij rekening houdend met onze wens van minimaal 30km fietsen en ongeveer 1000 hoogtemeters. De vele mogelijkheden rondom Sölden zelf zijn allemaal wat korter en hebben veel minder dan wel veel meer hoogtemeters. En we hebben de mooiste route van Sölden maandag al…

Panorama’s en single-trails boven Sölden

Gisteren zijn we van Malden naar Sölden in Oostenrijk gereden voor een weekje wandelen en mountainbiken, hoog in de bergen, voorafgaand aan onze Transalp. We dachten door op een zondag te rijden het meeste verkeer wel te mijden, maar helaas. Verschillende files en/of kilometers lang langzaam rijden zorgden ervoor dat we ruim een uur na…

Mountainbiken en wandelen rondom Willingen

Als voorbereiding op onze Transalp, die we aan het eind van deze maand gaan rijden, wilden we nog een paar zwaardere MTB tochten maken in een bergachtig(er) gebied. Het Sauerland trok al langer, dus dan maar voor het Sauerland gekozen. We hadden een aantal dagen in de agenda gereserveerd met het idee twee overnachtingen te…

Als vrouw mtb-en met mannen

Een vrouw heeft bijna altijd veel minder spierkracht dan een man, zelfs als die veel ouder of minder goed getraind is. Ik heb ergens gelezen dat dit verschil zelfs 25% kan zijn. Dus moet je als vrouw die samen met mannen op een MTB toert zo efficiënt mogelijk rijden. Tips voor de (beginnende) vrouwelijke MTB-er…

Hel van Groesbeek 2016

In actie (2)

Whoop! Whoop! I did it! De 70km van de Hel van Groesbeek. Het was mooi. Het was leuk. En het was zwaar. Ik denk dat mijn halve marathons zwaarder waren maar veel zal het niet schelen. Ik zag best wel op tegen de 70km (na de vorige twee edities de 35km gedaan te hebben). Maar onder…

Hardlopen en fietsen in 2015

Veloviewer Infographic

Ook in 2015 heb ik (en hebben we) weer veel afgefietst, al had dat nog heel wat meer mogen zijn, en heel wat afgerend. Net als vorig jaar ben ik tot net boven de 1000km hardlopen gekomen. Hopelijk lukt het om in 2016 weer wat meer te gaan fietsen, op de weg en door het…

Bregenzerwald: een actieve trouwdag

Vandaag 19 jaar geleden zijn wij getrouwd. Reden genoeg om vandaag al die dingen te doen die ik en mijn grote liefde zo leuk vinden: hardlopen, koek eten, mountainbiken en een lekkere maaltijd genieten met heerlijke wijn. Het eerste feestonderdeel was het hardlopen. Voor mij nog nodig als training voor de halve marathon van Breda…

Bregenzerwald: eine gemütliche (!) Tour

Volgens de gids zouden we vandaag een ‘gemütliche Tour’ doen met niet te veel hoogtemeters en maar een beperkt aantal lastigere stukken. Bij de uitleg vanochtend bleek al dat we best wel wat trails zouden rijden en best wel wat hoogtemeters zouden moeten overwinnen en dan ook nog een stukje zouden moeten ‘schieben’, maar toch…