Wederom een blogje over hardlopen. Hardlopen speelt nu eenmaal een belangrijke rol in ons leven in het najaar. Met het Molenhoeks Makkie, de Bosloop en natuurlijk de uitsmijter, de Zevenheuvelenloop (en met als toetje in december nog de Wintertrail). Het was mijn jubileum op de 7HL. En Christel liep nu voor de derde keer de 7HL-nacht, na eerder ook al 6 keer de 7HL gelopen te hebben. Met 10.000 inschrijvingen voor de 7HL-nacht (een flinke uitbreiding tov voorgaande jaren) en 28.000 voor de 7HL was het vorig weekend een drukke editie. Maar uiteraard was alles beiden dagen perfect georganiseerd.
Op zaterdag liep Christel de 7HL-nacht samen met Jennifer waarmee ze eerder dit jaar ook de Stevensloop liep. Een week eerder hadden ze de route al een keer bij daglicht gelopen zodat Jennifer een beetje gevoel bij parcours en afstand kon krijgen. Die generale repetitie was goed verlopen en dat gold ook voor de 7HL-nacht zelf. Beiden liepen lekker en werden hartstochtelijk door Raoul en mij aangemoedigd, 200 meter na de start en weer 200 meter voor de finish. Meteen nadat ze ons voorbij waren zette Christel een stevige eindsprint in. Christel liep de 7 kilometer in 45:09 waarmee ze iets sneller dan vorig jaar was. Jennifer deed er 20 seconden langer over.
Mijn 7HL begon traditioneel met LOL in de Montessorischool nabij het startgebied. Ik startte samen met Marieke in Rood. Het was wel fris maar gelukkig wel droog, op twee keer een kort miezertje na. Ik ging voortvarend maar niet al te rap van start. Doel voor deze keer was lekker lopen en rond de 1:25 eindigen. En dat ging ook prima. Ik heb heerlijk gelopen en kon de laatste kilometers lekker wat versnellen. Weliswaar ben ik een stuk langzamer dan een paar jaar geleden maar daar zijn vast meerdere oorzaken voor. Niet de minste daarna is dat de leeftijd begint te tellen. Daarnaast heb ik, net als vorig jaar overigens, niet specifiek getraind voor de 7HL. En tenslotte stond dit jaar toch vooral in het teken van het trailrunnen. En volgens de instructeur van SportPiazza waar ik afgelopen donderdag mee sprak wordt je niet perse sneller van trailrunnen. Het schijnt dan wel weer goed te zijn voor je hele lijf. Maar met 1:25:43 ben ik tevreden. Ik heb mijn doel gehaald: ik heb lekker gelopen en ook de tijd klopte. Het was genieten, zeker met het, toch nog onverwacht, prachtige hardloopweer.
Recentelijk had ik besloten om na afloop van de 7HL eindelijk met krachttraining te beginnen. Ik duik dus weer eens de sportschool in. Daar ben ik sinds ik begonnen ben met hardlopen eigenlijk niet meer geweest. Charles was erg enthousiast over eGym dus heb ik besloten dat ook maar eens te gaan doen. De eerste twee keer zijn in ieder geval goed bevallen. Hopelijk helpt die krachttraining me ook weer wat sneller te worden. Uiteraard blijf ik, en blijven we, lopen met als eerstvolgende doel de 7HL Wintertrail halverwege december waarvoor we ons allebei hebben ingeschreven.
