Vandaag voor de allereerste keer hardgelopen. Nou ja hard, we zijn begonnen met het trainingsschema om over 12 weken 5km te kunnen rennen. Deze eerste keer moesten we afwisselend 1 minuut rennen, 1 minuut lopen en dat 10x. Het ging goed, was leuk en viel mee! Ik ben benieuwd of één van ons morgen nog spierpijn zal hebben. Zou zo maar kunnen ;-). Hier ook nog even het overzicht van RunKeeper.com van onze eerste training.
Eerste hardloop training
Ook in 2024 gaan we weer gewoon door met hardlopen. En ook Christel kan weer volop meedoen aan events. Dat maakt het natuurlijk nog een stuk leuker. We gaan ons dit jaar trouwens wat meer Lees meer…
Afgelopen zaterdag werd voor het eerst de eerste Zevenheuvelen Wintertrail georganiseerd. Ik hoop van ganser harte dat die volgende jaar weer georganiseerd wordt! In een opwelling had ik me een tijd geleden voor de 10km Lees meer…
Zondag 19 november was het weer zover. Tijd voor de Zevenheuvelenloop, ook wel 7HL genoemd onder hardlopers. Voor mij was het de 9e deelname en ik verheug me nu al, ijs en weder dienende, op Lees meer…